Sportinis masažas Sporto klinikoje

Sportinis masažas yra specialių masažo būdų derinys, sukurtas padėti sportininkams, fiziškai aktyviems ir žmonėms, patiriantiems stresą, pasiekti geriausią savo fizinę formą. Šis masažas skirtas ne tik aktyviai sportuojantiems, tačiau ir dirbantiems intensyvų fizinį darbą bei jaučiantiems nuolatinę fizinę įtampą. Sportinis masažas – tai stiprus stimuliuojantis ir visas raumenų grupes veikiantis masažas. Sportuojantiems jis padeda pasiruošti treniruotėms bei greičiau atsigauti po didelio fizinio krūvio. Šiuo masažu stiprinant ir tonizuojant raumenis, greičiau pasiekiamos ir ilgiau išlaikomos norimos kūno formos.

Ilgalaikis sportinio masažo poveikis:

• padidėjęs kūno lankstumas; raumenų elastingumas;
• nuovargio sumažėjimas;
• energijos padidėjimas.

Sportinio masažo metu:

• įvertinama kūno anatominė, fiziologinė ir emocinė būklė, atsižvelgiant į kliento amžių, lytį ir patologinius pokyčius;
• sudaromas sportinio masažo veiksmų planas, atsižvelgiant į sportininko fizinį krūvį ir sporto šaką;
• atliekamas masažas, atsižvelgiant į priešvaržybinį ar povaržybinį laikotarpį.

Dovanokite kūnui atokvėpį!