Penkių pojūčių joga grupei SOLIDATUM

Grupinis jogos užsiėmimas – puiki dovana norintiems kokybiškai praleisti laiką su artimaisiais, draugais ar kolegomis ir pagerinti savijautą. Ypatinga jogos patirtis suteiks galimybę giliai atsipalaiduoti, sustiprinti kūną ir nuraminti mintis!

Penkių pojūčių jogos ritualas vyks Kaune įsikūrusiame sveikatinimo ir reabilitacijos centre „Solidatum“. Tai vienintelė tokia Lietuvoje jogos praktika, kurios metu pasitelkiami visi penki pojūčiai: rega, klausa, uoslė, lytėjimas ir skonis. Dalyviai bus trumpai supažindinti su holistinės jogos filosofija ir penkių kūno pojūčių poveikiu kasdieniam gyvenimui. Jogos ritualą ves daugiau nei 20 metų jogos mokymo patirtį turinti gydytoja, kuri parodys, kaip atlikti lengvus jogos pratimus, padedančius tonizuotą kūną. Atvykusiųjų taip pat lauks pasimėgavimas arbata ir meditacija.

Jogos ritualo poveikis:

• leidžia pajusti vidinę ramybę, harmoniją, kūno ir proto balansą;
• asanos ir specialūs kvėpavimo pratimai gerina kraujotaką, medžiagų apykaitą, ląstelių aprūpinimą deguonimi ir stiprina širdies raumenį;
• reguliariai atliekamos asanos stiprina raumenis, gerina lankstumą ir leidžia geriau pajusti kūno galimybes;
• muzika, aromaterapija ir vaizdų projekcijos mažina stresą ir padeda pasiekti gilų atsipalaidavimą;
• stiprina bendrystę, tarpusavio ryšį, padeda geriau pažinti save ir kitus.

Atvykusiųjų laukia:

• 1 val. 45 min. trukmės penkių pojūčių jogos ritualas grupei.

Dovanokite galimybę atrasti kūno ir minčių harmoniją!