Sveikatos gerinimo atostogos prie vandens

Šiais laikais, kai visi skubame, daug dirbame ir mažai ilsimės, turėtume daugiau dėmesio skirti savo fizinei bei psichologinei sveikatai. Džiugu, kad vis daugiau žmonių pradeda rūpintis sveikatos gerinimu ir tam skiria vis daugiau laiko. Sveikas gyvenimo būdas būtinas jei norime išlaikyti balansą tarp darbų ir poilsio.  

Sveikatos gerinimo atostogos – pakankamai nauja atostogų rūšis, kai darbuotojai gali prašyti darbdavio papildomų atostogų sveikatai gerinti. Tai puiki galimybė pabėgti nuo kasdienių rūpesčių, bet ir pasirūpinti savo kūnu bei siela. O kur geriausiai galima pailsėti, jei ne gamtoje prie vandens. Juk vanduo nuo senovės siejamas su gyvybine jėga.  

Vanduo – neabejotinai prisideda prie sveikatos gerinimo, nesvarbu ar tai vandens sportas, procedūros, ar ramus laiko leidimas prie vandens. Norint praleisti sveikatinimosi atostogas prie vandens, svarbu pasirinkti tinkamą vietą - prie ežerų, upės ar jūros. Taip pat rekomenduojame sveikatos gerinimui rinktis sanatorijas ar SPA viešbučius, kuriuose teikiamos sveikatingumo procedūros - terapijos, masažai ir pan.  

Šiame straipsnyje sužinosite, kur galite praleisti sveikatinimo atostogas prie vandens Vilniuje, Birštone ir Druskininkuose. Tad pasirinkite tai kas Jums prie širdies ir mėgaukitės nuostabiu laiku bei poilsiu prie vandens.  

Sveikatos gerinimas Vilniuje 

Vilnius nors ir didžiausias Lietuvos miestas ir jame nuolat vyksta veiksmas, tačiau jame taip pat galima ir pailsėti bei pagerinti savo savijautą. Čia teikiamos įvairiausios sveikatinimo procedūros tiek kūnui, tiek sielai.  

Rekomenduojame išbandyti terapiją giliam fiziniam, protiniam ir dvasiniam atsipalaidavimui bei gyvybinių jėgų atstatymui - plūduriavimą nesvarumo būsenoje. Nors tai procedūra ir ne prie vandens, tačiau labai susijusi su vandeniu ir jo galia sveikatai. Plūduriavimo kapsulėje esantis vanduo yra prisotintas magnio druskos bei sušildomas iki žmogaus kūno temperatūros, viduje jos tvyro tyla ir tamsa. Ši unikali kombinacija leidžia žmogaus kūnui plūduriuoti vandens paviršiuje be jokių pastangų. Pasiekus nesvarumo būseną kūnas visiškai atsipalaiduoja, dingsta emocinė įtampa. Plūduriavimo terapija ypač tinka žmonėms, jaučiantiems nerimą, stresą bei įtampą, norintiems atgauti fizines ir dvasines jėgas. 

Jei norisi daugiau laiko skirti sveikatinimuisi, pasimėgaukite visos dienos programa „Shanti PIRTIES ceremonija“. „Shanti RESORT“ – stilingas, sąmoningumo įkvėptas poilsio ir gyvenimo būdo kompleksas, kuris įsikūręs atokioje vietoje tarp kalvų ir miškų, o patį kompleksą juosia privatus ežeras su pratekančiu upeliu ir apvalantis krioklys. Šis kompleksas skirtas žmonėms, norintiems sulėtinti tempą, pasimėgauti gyvenimu ir pasirūpinti savo sveikata. Dienos programą „Shanti PIRTIES ceremonija“ sudaro nugaros masažas, pirties ritualas ir maudynės, vakarienė. Pabuvoję gamtos, vandens ir procedūrų apsuptyje, sugrįšite į gyvenimą kupini energijos.  

Sportas – bene geriausia priemonė sveikatai išlaikyti ir gerinti. Tad rekomenduojame išbandyti specialią treniruotę vandenyje, individualių treniruočių vandenyje, masažų ir sveikatingumo studijoje „Solo Tu“. Treniruotė vandenyje – tai kone geriausias būdas atsipalaiduoti po sunkios ir įtemptos darbo dienos – vanduo, dviratis, hidromasažas ir ozono bei spalvų terapija aktyvina kraujotaką ir širdies funkcijas, mažina sąnarių skausmą ir skysčių kaupimąsi organizme, tonizuoja odą, gerina limfos tekėjimą ir miegą, stiprina imuninę sistemą. Po treniruotės Jūsų lauks malonus nugaros ir galvos masažas, kuris leis visiškai atsipalaiduoti, atgauti jėgas ir galutinai pamiršti dienos rūpesčius. 

Sveikatinimosi atostogos Birštone 

Birštonas garsėja kaip viena geriausių sveikatingumo turizmo vietų Lietuvoje. Sanatorijos ir sveikatinimo procedūros Birštone kasmet pritraukia vis daugiau žmonių, norinčių pagerinti savijautą. Sanatorijos Birštone suteikia progą turiningai bei naudingai praleisti tiek trumpus savaitgalius, tiek ir poilsio pilnas savaites apsuptiems gamtos, profesionalių procedūrų bei raminančios atmosferos.  

Jei norite sveikatinimo procedūros sanatorijoje kartu su antrąja puse – apsilankykite „Tulpės“ sanatorijoje. Ši sanatorija specializuojasi ne tik gydymo srityje, bet ir ieško efektyviausių inovatyvių būdų bei priemonių, kaip padėti įveikti nuovargio požymius, atsipalaiduoti, būti sveikiems. Jei turite labai ribotą laiką, tuomet rekomenduojame išbandyti sveikatinimo procedūrų kompleksą „Poilsis dviem“, kuris truks kelias valandas. Jo metu galėsite mėgautis baseino, sūkurinės vonios, suomiškos ir turkiškos pirties, kontrastinių-tropikų dušų kompleksu, atsigaivinsite mineralinio vandens perlinėje vonioje. Taip pat Jums bus atliktas atpalaiduojamasis kūno masažas su eteriniais aliejais, o visišką atsipalaidavimą suteiks aromaterapija-muzikos terapija.  

Jei norisi ne tik procedūrų, bet ir gerai išsimiegoti, apsilankykite „Royal SPA Residence“. Tai modernus viešbutis tobulame gamtos prieglobstyje, taip pat teikiantis mineralinio vandens procedūras, gydomąsias ir sveikatos atstatymo programas. Čia ne tik galėsite pasigrožėti gamta prie vandens, bet ir apsilankyti baseino, sūkurinių vonių ir pirčių erdvėje. Taip pat Jūsų lauks seansas druskų kambaryje – haloterapija, atpalaiduojamoji mankšta kūnui ir sielai, rytinė mankšta baseine. Galėsite pramogauti lauke, vakare pažiūrėti filmą kino teatro salėje. Visą laiką galėsite neribotai skanauti sveikatą gerinantį mineralinį vandenį iš gręžinio. Net ir viena nakvynė su sveikatinimosi procedūromis stipriai prisidės prie kūno ir sielos sveikatos. 

Žinoma, tam, kad maksimaliai pailsėti ir pagerinti savijautą, reikia daugiau nei vienos dienos. Tad jei turite pakankamai atostogų laiko - rinkitės savaitgalio poilsį „Eglės sanatorijoje“. Tai tikri sveikatingumo namai visai šeimai – sanatorija garsėja giliomis sanatorinio gydymo tradicijomis ir natūraliais gydomaisiais veiksniais: mineraliniu vandeniu, gydomuoju purvu ir klimatu. Sveikatinimo savaitgalį Jūsų lauks gydytojo konsultacija, 11 gydomųjų procedūrų, hidrorelaksacija, neribotas lankymasis baseinų ir pirčių komplekse, sportiniai užsiėmimai ir renginiai kiekvieną vakarą. Po tokio savaitgalio būsite kupini jėgų, naujų idėjų ir geros savijautos.  

Sveikatinimasis Druskininkuose 

Druskininkai – miestas, kuris ne veltui tituluojamas kaip sveikatos kurortas. Šis kurortas išsiskiria sanatorijomis, sveikatinimosi parkais, savo gamta ir alsuojančia ramybe. Tad jei pasirinksite sveikatinimosi poilsį Druskininkuose, tikrai nenusivilsite.  

Apsilankykite nakvynei „Grand SPA Lietuva“ sanatorijoje su programa „Nepamirštama akimirka“ su SPA. Šis sveikatingumo ir poilsio kompleksas, įsikūręs Druskininkų kurorto centre, ant Nemuno ir Ratnyčėlės upių santakos šlaito. „Grand SPA Lietuva“ komplekse pasijusite tarsi ramybės oazėje, čia greitai atgausite tiek fizines, tiek dvasines jėgas. Pasirinkus programą „Nepamirštama akimirka“ Jūs ne tik galėsite neribotai lankytis treniruoklių salėje, baseinų ir pirčių zonose, bet ir po dvi procedūras kartu su partneriu. Pirtys, baseinai ir SPA malonumai – viskas, ko reikia kūnui ir sielai atsigauti. 

„Eglės sanatorija“ yra įsikūrusi ir Druskininkuose. Tad čia taip pat galite praleisti savaitgalį su įvairiomis procedūromis. Sveikatinimosi savaitgalio metu Jūsų lauks net 11 gydomųjų procedūrų (kineziterapija grupėje, gydomoji vonia, gydomasis purvas, gydomasis masažas, relaksacijos procedūra, deguonies-vaistažolių arbatų kokteilis), hidrorelaksacija, maitinimas, neribotas lankymasis baseinų ir pirčių komplekse ir kitos laisvalaikio pramogos. Beje, šioje sanatorijoje galite rinktis kambarius iš dviejų galimų komforto lygių - „Standard“ ir „Comfort“.  

Na, o jei norite daugiau nei kelių dienų sveikatinimosi, rekomenduojame apsilankyt sanatorijoje „Mineral SPA Draugystė“, kur galite pasirinkti SPA programą gydymui „Viskas įskaičiuota“. Sanatorija įsikūrusi tikrame gamtos prieglobstyje – Druskininkų parke, prie Ratnyčėlės ir Nemuno upių santakos. Rinkitės nakvynių skaičių pagal savo galimybes ir poreikį. Sanatorijoje Jums bus skirta fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojo konsultacija ir gydymo programos sudarymas. Jums kasdien bus atliekamos įvairios gydomosios procedūros, kineziterapija, fizioterapija, masažai, turkiškos pirties gydomasis kompleksas, haloterapija, baseinų erdvė, vaistažolių kokteiliai ir mineralinis vanduo. Čia rasite visą sveikatinimosi kompleksą, kas padės atstatyti sveikatos sutrikimus, atgauti fizines ir psichologines jėgas bei kokybiškai pailsėti.  

Taigi, sveikatos gerinimo atostogos prie vandens - tai ne tik puikus būdas atsipalaiduoti ir pabėgti nuo kasdieninių rūpesčių, bet ir veiksmingas būdas pasirūpinti savo fizine ir psichologine sveikata. Visai nesvarbu pasirinksite vienos dienos ar savaitės poilsį, rūpinimasis savimi bei savo savijauta prasideda nuo mažų žingsnelių.